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こんな感じで～♪
。。ちょっとうんちく^^;
栄養分として、蛋白質.カルシウム.ビタミン.鉄分などがたくさん含まれています。その中でも蛋白質.ビタミンB1.タウリンは健康食品として今、最も注目を集めています。蛋白質はプロテインスコア66、低脂肪で消化にも良く動脈硬化予防の働きがあります。ビタミンB1は神経や心臓、タウリンは目や脳の発達を助けることが知られていますし、また、体内のコレステロールを取り除き、血圧も下げるなどさまざまな働きがあります。…よって、ホタテ貝は、低カロリー、高タンパクでミネラル、ビタミンが豊富なダイエット食材でございます(^^)
こなやきっ廣直方店にお越しの際は1度ご賞味くださいなっ(≧^o^≦)
今日は久しぶりにいいお天気☆気分よく仕込み始めております。本日も直方店、飯塚店共に宜しくお願いいたします。